Mes Services

Suivi Nutritionnel

A partir de
85€/mois
avec une souscription sur 12 mois

  • Plan nutritionnel sur mesure, ajustable aussi souvent que nécessaire
  • Micro nutrition établie en fonction de vos besoins
  • Accès gratuit à l’application de suivi
  • Fichier de suivi
  • Suivi 7/7j
  • 1 bilan par semaine

Suivi Complet

A partir de
95€/mois
avec une souscription sur 12 mois

  • Plan nutritionnel sur mesure, ajustable aussi souvent que nécessaire
  • Micro nutrition établie en fonction de vos besoins
  • Plan d’entraînement adapté avec correction des mouvements
  • Accès gratuit à l’application de suivi
  • Fichier de suivi
  • Suivi 7/7j
  • 1 bilan par semaine

Consultation

40€

  • Visio de 30 minutes
  • Conseils nutritionnels personnalisés
  • Réponses à vos questions
  • Indications sur la démarche à suivre
  • Un bilan

Déroulement du suivi

  1. Choix de la formule de coaching et des modalités de paiement 
  2. Réception du questionnaire de début de suivi
  3. Envoie du programme personnalisé (avec accès à l’application) et des documents
  4. Le suivi peut commencer !

Gratuite et Intuitive

Présentation de l’application de suivi

Dès le début de notre suivi, tu auras accès à une application gratuite et facile à prendre en main qui t’accompagnera dans la réalisation de tes objectifs. Tu y trouveras :
  • Le suivi de tes progrès (poids, mesures)
  • Le suivi en temps réel de ton hydratation et de tes repas
  • Des recettes gourmandes et équilibrées
  • Une messagerie instantanée pour me joindre
  • Tes consultations privées
100% gratuite
100% intuitive

Tu ne sais pas quelle formule choisir ?

Réserve ton call pour que l’on choisisse ensemble la formule la plus adaptée à ton objectif !

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Les objectifs

Dès le début du suivi, je fixe avec toi des objectifs en fonction de ton but à atteindre et de ton rythme de vie. Je mets en place un programme sur-mesure pour t’accompagner durablement sans frustration ni sensation de faim.

Objectifs physiques

Mes accompagnements t’offrent la possibilité d’atteindre toutes sortes d’objectif physiques en fonction de ce que tu désires.
  • Perte de poids
Atteins enfin ton physique idéal et maintiens-le grâce à la mise en place de nouvelles habitudes durables et sans frustrations
  • Prise de muscles
Développe ta masse musculaire pour obtenir un physique tonique, galbé dans lequel tu te sens bien. Développe ton plein potentiel et ta puissance féminine grâce à la musculation, devient plus forte physiquement et mentalement.
  • Recomposition corporelle
Une méthode qui va inverser le rapport masse grasse/masse musculaire. On ne va pas uniquement chercher à perdre du poids et contrairement à une construction musculaire classique, le but n’est pas de prendre de la masse supplémentaire. Le poids reste souvent quasiment le même mais avec un physique totalement différent
  • Rééquilibrage alimentaire
L’alimentation ne doit pas être quelque chose de compliqué seulement on entend tellement de choses à propos de celle-ci qu’on peut parfois se sentir perdu. Je t’aide à mettre en place une alimentation qui te correspond et de nouvelles habitudes adaptées

Objectifs bien-être

Atteins la pleine santé grâce à des techniques autour de l’alimentation, de la micro nutrition et de l’activité physique.
  • Vitalité
Tout passe par l’alimentation notamment ton bien-être mental, ton état d’esprit et ta vitalité. nourris-toi de manière optimale pour atteindre la pleine santé
  • Lutter contre les troubles digestifs
Atteinte d’un SII, je connais bien les désagréments que peuvent causer les inconforts digestifs, je mettrai en place les bons outils et protocoles pour alléger voire éliminer ces inconforts
  • Améliorer le sommeil
La qualité de ton sommeil est un paramètre très important pour ton évolution mais aussi pour ta qualité de vie quotidienne. Un mauvais sommeil peut freiner ton évolution
  • Sérénité
Mon objectif est que tu te sentes en confiance, bien dans ton alimentation, dans ton corps et dans ton esprit  
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