À Propos
Qui je suis ?
Mon Histoire
Pratiquante de musculation depuis 2019 aux côtés de mon coach, j’ai rapidement développé un intérêt pour cette discipline ainsi qu’aux domaines de la santé physique et mentale par la nutrition.
J’ai aujourd’hui la chance d’avoir pu convertir ma passion en mon activité principale en tant que coach en ligne.
Je souhaite partager avec vous mes expériences dans les domaines du fitness et de la nutrition et aider les personnes qui le désirent à atteindre leurs objectifs de la manière la plus efficace et agréable possible, tout en prenant soin de leur santé physique et mentale. J’aspire à briser les idées-reçues sur la musculation et la nutrition et à partager mes connaissances au plus grand nombre en toute transparence.
Toi seule à le pouvoir de changer, mais mon but est de t’aider à y parvenir.
Nouveau départ
Après plusieurs années d’expérience et d’apprentissage avec Steph et en autodidacte, je saute enfin le pas et décide de passer ma certification de Coach en Nutrition – Expert Santé, afin de me reconvertir
Mes valeurs
Officiellement diplômée, j’ai aujourd’hui une profonde envie de mettre à ta disposition mon expérience et mes connaissances afin que tu puisses à ton tour, t’épanouir, reprendre le contrôle de ton corps et adopter une alimentation bienveillante en toute autonomie. Je souhaite te transmettre lors de mon accompagnement la passion et la motivation qui m’animent et te permettre de développer ton potentiel.
Convaincue de l’influence de notre état esprit sur la réalisation de nos objectifs, je souhaite que tu te sentes bien et épanouie dans ton coaching avec moi.
Mon accompagnement
Je saurai mettre mes expériences personnelles et mon vécu (athlète, syndrome du côlon irritable, TCA, dysmorphophobie…) à profit pour t’accompagner en toute bienveillance en prenant en compte tous les aspects qui entrent en jeu dans ton évolution (éventuelles pathologies, troubles digestifs, intolérances, environnement, stress, sommeil…)
Aujourd’hui, mon activité se conjugue avec ma passion et je suis heureuse de pouvoir le partager avec toi.
Mes qualités
Bienveillance
Écoute
Passion
Respect
Positivité
Ma transformation
Suite à des problèmes digestifs et hormonaux, des troubles du comportement alimentaire et une faible estime de moi, j’atteins un physique selon moi “critique”, qui me pousse à vouloir me challenger et me prouver de quoi je suis capable.
Je me lance alors dans ma toute première préparation physique de Bodybuilding aux côtés de mon coach.
Je fais mes premiers pas sur scène en 2022 aux qualifications régionales de Strasbourg puis aux Championnats d’Europe à Alicante (Espagne) en tant qu’athlète bikini.
Le meilleur investissement que l’on puisse faire, c’est celui d’investir en soi-même”
À ton tour !
Si tu t’es retrouvée ici, ce n’est pas par hasard, tu as déjà fait un premier pas. Il ne reste plus qu’à passer à l’action car comme je le dis toujours : il n’y a jamais de bon moment.
Lance-toi et transforme ta vie !